Artritis sat usux hombron utji, ukax wali uñtʼatawa, ukat walja kutiw jan chʼamanïñapatak yanaptʼi, ukat millón millón jaqinakaruw Uraqpachan jan waltʼayi. Ukax inflamación, dolor ukat hombros ukan ch’amakt’atapat uñt’atawa, ukax maynix wali sum jakañapatakix jan walt’ayaspawa ukat sapa uru lurañanakax janiw utjkiti. Mä cinta de hombro suministrador ukhamaxa, sapa kutiw jiskt’apxitu, cinta de hombro ukax artritis de hombros ukan sintomanakapar jan sinti utjañapatakix apnaqasispati. Aka blog tuqinx aka jiskt’äwirux juk’ampiw uñakipt’ä, cinta de hombros ukax artritis de hombros ukar apnaqañ qhipäxan cientificonakan uñacht’äwinakap uñakipt’añäni ukat kuna askinakas utjaspa uka tuqit amuyt’awinak uñacht’ayarakï.
Artritis de Hombro usut amuyt’aña
Janïr cinta de hombros ukan lurawipat parlkasaxa, kunas artritis de hombros ukax ukat kunjams uñstaspa uk amuyañax wali askiwa. Artritis ukax mä término general ukawa, ukax inflamación de las articulaciones ukaruw uñt’ayasi. Artritis de hombros ukanxa, cartílago ukaxa ch’akhanakaru acolchado ukhamawa, ukaxa ch’akhanaka ch’akhanaka ch’akhanakata-ch’akhanakaru ch’allt’añataki, usuchjañataki, ukhamaraki ch’akhanakaru ch’amañchañataki. Walja kasta artritis de hombros ukaw utji, osteoartritis, artritis reumatoide ukat artritis post-traumática ukanakaw utji.
Osteoartritis ukax artritis de hombros ukan juk’amp uñt’atawa, ukax chuymankipstañamp ukhamarak articulaciones ukan usuchjasiñampiw uñt’ayasi. Maysa tuqitxa, artritis reumatoide sat usux autoinmune sat usuniwa, ukanxa cuerpon inmunológico sat sistemapax pantjasisaw articulacionanakar jan waltʼayi, ukat inflamación ukat jan waliruw puriyi. Artritis post-traumática ukax mä usuchjat qhipatx uñstaspawa, kunjamatix fractura jan ukax dislocación.
Kunjamsa Cinta de Hombros ukax irnaqt’i
Cinta de hombro, cinta de kinesiología ukham uñt’atarakiwa, ukax mä cinta flexible, elástica ukawa, ukax janchirux usuchjat chiqaruw uchasi. Ukax janchi ukat manqhankir tejidos ukanakan elasticidad ukar uñtasit luratawa, ukax articulación ukarux yanapt’i ukat estabilidad churaraki, ukampirus taqpach movimiento ukarux permitirakiwa. Cinta de hombros sum uchatäki ukhajja, jan usuchjasiñataki, inflamación ukat punkinak jan utjañapatakiw yanaptʼistaspa, ukhamarak musculonakan sum irnaqañapataki ukat articulacionanakan sum alineatäñapatakiw yanaptʼarakispa.
Walja mecanismos ukanakaw utji, ukampiw cinta de hombro ukax artritis de hombro ukan sintomanakapar jan sinti utjañapatakix irnaqaspa. Nayraqatxa, ukax articulación ukarux mecánico ukamp yanapt’aspawa, ukax jan sinti llakisiñataki ukat jan sinti llakisiñatakiw yanapt’aspa. Ukax usuchjasiñanak askichañatakiw yanapt’aspa ukat articulacionanakax juk’amp sum irnaqañapatakiw yanapt’aspa. Payïri, cinta de hombros ukax ñik’utan receptores sensoriales ukanakaruw ch’amañchaspa, ukax p’iqir apayat señales de dolor ukanakar jan sinti utjañapatakiw yanapt’aspa. Ukax teoría de control de puertas de dolor ukham uñt’atawa, ukax jan-dolor ukan estímulos ukanakax dolor señales ukan transmisión ukarux jark’aqaspawa sasaw qhanañchi. Tukuyañatakix cinta de hombros ukax wilax juk’amp sum sarañapataki ukhamarak drenaje linfático ukax jan walt’ayat chiqan yanapt’aspawa, ukax inflamación ukat punkiñanak jan utjañapatakiw yanapt’aspa.
Artritis de Hombro ukan cinta de hombros apnaqañax cientificonakan uñacht’äwinakapawa
Artritis de hombros sat usut cinta de hombro apnaqañat cientificonakan mä jukʼa yatxatäwinakas utjkchixa, ukampis mä qhawqha yatxatäwinakaw utji, ukanakax wali askïspawa sasaw qhanañchapxi. Walja yatxatawinakax cinta de kinesiología ukax yaqha kasta artritis ukan apnaqañ tuqit yatxatatawa, kunjamakitix osteoartritis de rodilla, ukatx jikxatasiwayi, ukax usuchjasiñanak jisk’achañatakiw yanapt’aspa, irnaqañax juk’amp sumaptañapataki, ukat jakañax juk’amp sumaptañapataki.
Amuyt’añataki, mä revisión sistemática ukat meta-análisis de ensayo aleatorizado controlado ukanakax Journal of Physical Therapy Science ukan uñt’ayatawa, cinta de kinesiología ukax wali askiwa usuchjasiñ jisk’achañataki ukhamarak función ukar askinchañataki osteoartritis de rodilla ukan usutanakan. Yaqha yatxatawix International Journal of Sports Physical Therapy ukan uñt’ayatawa, cinta de kinesiología ukax wali askiwa, tendinopatía del manguito rotador ukan usutanakarux usuchjasiñanak jisk’achañataki ukhamarak hombros ukan irnaqañapataki, uka usux artritis de hombros ukamp chikt’atawa.
Uka yatxatäwinakax mä juk’a chimpunak uñacht’ayi, cinta de hombro ukax artritis usut qullañatakix kuna askinakas utjaspa, ukampirus juk’amp yatxatäwinakaw wakisi, artritis de hombros ukan askinjam uñt’ayañataki. Ukhamarakiw wali askiw yatiñax cinta de hombro ukax janiw qullañ lantix apnaqañakiti, jan ukasti mä terapia complementaria ukhamaw artritis ukan sintomanakapar apnaqañ yanapt’añataki.
Kunjamasa Cinta de Hombro apnaqaña Artritis de Hombro ukataki
Jumatix cinta de hombros artritis de hombros uka usut apnaqañ amtasksta ukhaxa, wali askiw chiqaparu uchañaxa, ukhamat juk’amp askinjam apnaqañataki. Akax mä qawqha general guias ukanakawa kunjamas cinta de hombro apnaqaña:
- Q’umachaña ukhamaraki wañt’ayaña ñik’uta:Janïra cinta uchañkamaxa, ñik’utax q’uma ukat waña ukhamawa. Ukhamatwa cintax juk’amp sum ch’amakt’ani ukat jan mistuñapatakiw yanapt’ani.
- Uka cinta ukaxa wali jayaruwa khuchhuqaña:Uka cinta ukaxa mä largo ukhamaraki uñtatawa uka usuchjata chiqaru. Inas walja cintanak apnaqañax wakischispa, ukhamat taqpach hombro articulación ukar ch’uqt’añataki.
- Uka cinta ukaxa mä juk’a tensión ukampiwa uchaña:Uka cinta ukaxa mä juk’a tensión ukampiwa ch’allt’aña, ukaxa qalltañawa ampara patatpacha ukatxa irnaqañawa alayaru. Ukhamaraki cinta ukaxa suma ukhamaraki jani arrugas ukanakampi.
- Uka cinta ch’allt’aña ukhamata adhesivo activar:Mä kuti cinta uchatäxi ukhaxa, llamp’u chuymampiwa ch’allt’aña, ukhamata adhesivo ukaxa activatäñapataki. Ukhamatwa cintax juk’amp sum lip’katasiñapataki ukat juk’amp jaya pachatakis yanapt’ani.
- Uka cinta ukaxa kuna pachatixa wakiski uka pachana:Jilapart cintas de hombros ukanakax 3-5 urunakkamaw jaytatäspa. Ukampirus, wali askiw fabrican kamachiparjam sarnaqañax ukat cinta apsuñax kuna janchit usuchjasiñas jan ukax jan walt’awinakas utjaspa ukhaxa.
Yaqha amuyt’awinaka
Cinta de hombros ukax artritis de hombros ukan sintomanakapar uñjañatakis wali askïspawa, ukampis janiw qullañjamäkiti uk amtañax wali askiwa. Yaqha qullanakampi chikt’ataw apnaqañapa, sañäni, terapia física, qullanaka ukat jakäwi mayjt’ayaña, ukhamat uka usux sum apnaqañataki.
Ukhamaraki, mä jach’a-calidad de hombro cinta ajlliñax wali askiwa, ukax artritis usutanakan específicos munañanakapatakiw lurata. Mä cinta thaqhañamawa, ukaxa mä material respirable, hipoalergénico ukata luratawa ukatxa yant’atarakiwa wali askiwa ukhamaraki jani kuna usunïñapataki.
Tukuyawi
Tukuyañatakix, artritis de hombro usut qullañatakix cinta de hombro apnaqañax juk’akiw cientificonakan yatxatäwipax utji, ukampis mä qawqha yatxatäwinakaw utji, ukax wali askïspawa sasaw qhanañchapxi. Cinta de hombro ukax articulación ukarux mecánico ukamp yanapt’aspawa, janchinkir receptores sensoriales ukanakaruw ch’amañchaspa, ukat wilax circulación ukat drenaje linfático ukarux juk’amp sumaptayarakispa, taqi ukanakax jan usuchjasiñataki, inflamación ukat punkiñatakiw yanapt’aspa. Ukampirus juk’amp yatxatañaw wakisi, artritis de hombros ukan chiqapar uñjañapataki.
Artritis de hombro usutakix cinta de hombro apnaqañ amtasksta ukhaxa, nayraqat qullirimpi jan ukax mä yatxattʼat kʼumaräñ tuqit yatxattʼat jaqimpiw jisktʼasiñama. Jupanakax cinta de hombros ukax jumatakix askïpachati janicha uk yatiñatakiw yanapt’apxiristam ukat kunjams chiqapar apnaqañama ukxat iwxt’apxarakismawa.
Mä cinta de hombros ukjam aljirirjamaxa, nayax jach’a-qullqi yänak churañ amtasta, ukax artritis de hombros ukan jaqinakan jakawip askichañatakiw yanapt’aspa. Jumatix jiwasan cinta de hombros ukanakat juk’amp yatxatañ munsta jan ukax kunayman munañanakamat aruskipt’añ munsta ukhax jank’akiwjiwasampiw aruskipt’apxañani. Kuna jisktʼanakatï utjktam ukanakjja, wali kusisitaw qhanañchtʼapjjsma, ukat kuna usunïtamsa sum askichañsa yanaptʼapjjäma.
Uñakipt’atanaka
- Cho, S. M., & Yoon, H. J. (2016) ukat yaqhanakampi. Efectos de la grabación de kinesiología ukaxa usuchjata, lurawi ukhamaraki calidad de vida uka usutanakaru osteoartritis de rodilla ukampi: Mä revisión sistemática ukhamaraki meta-análisis. Revista de Ciencia de Terapia Física, 28 (1), 249-254. Ukaxa mä juk’a yatxatatawa.
- Hsu, C. H., Wang, C. J., ukat Lin, C. H. (2015). Uka efectos de cinta de kinesiología ukaxa usuchjawi ukhamaraki función de hombros ukanakaruxa tendinopatía del manguito rotador ukani usutanakaruxa: Mä ensayo aleatorizado controlado. Revista Internacional de Terapia Física Deportiva, 10 (5), 689-698.
Ukhamarus, juk’amp uñt’at yatiyäwinak yatxatañ munsta ukhax aka link ukar mantasma:4-testsdfgsdfg ukax mä juk’a pachanakanwa. Jumatix jiwasan cinta de hombros ukanak alañ munsta ukhax artritis de hombros ukan sintomanakapat alivio ukar puriñ munsta ukhax mä contratación ukan aruskipäw qalltañatakix ampar luqtañamawa. Jiwasax jumanakamp chika yanapt’asiñ munapxta, ukhamat jumanakan munañanakamatakix askinjam askichäwinak jikxatañataki.
